Wat is reuma?
Reuma is niet één ziekte maar is een verzamelnaam voor ruim
100 aandoeningen die allemaal met het bewegingsapparaat te
maken hebben. Alle lichaamsdelen die nodig zijn om te kunnen
bewegen worden samen het bewegingsapparaat genoemd. Dat zijn
niet alleen de botten en de verbindende gewrichten, maar ook
de gewrichtsbanden, de spieren, de pezen en het kraakbeen.
Ongeveer één op de tien Nederlanders krijgt een vorm van
reuma. Dat kan variëren van een vorm waarbij men en beetje
pijn heeft of last met bewegen (zoals een peesontsteking)
tot ziekten waar men invalide van kan worden zoals
reumatoïde artritis. Daarmee is reuma de meest voorkomende
chronische ziekte en één van de belangrijkste oorzaken van
ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid.
Reumatische aandoeningen worden onderverdeeld in 3
hoofdgroepen: ontstekingsreuma, artrose (slijtagereuma), en
weke-delen-reuma.
Bij ontstekingsreuma zijn gewrichten vaak langdurig
ontstoken. Dit zorgt voor veel pijn en stijfheid. De
ontstekingen leiden tot grote vermoeidheid. Als het
ontstekingsproces niet tijdig geremd of gestopt wordt
ontstaat blijvende schade zoals bijvoorbeeld vergroeiingen.
Bij artrose of slijtagereuma raakt het kraakbeen rond
de botuiteinden bij de gewrichten beschadigd. Het wordt
dunner en kan zelfs helemaal verdwijnen. Het beschadigde
kraakbeen kan zich niet herstellen. Doordat schokdempende
werking van het kraakbeen verdwijnt, hebben mensen met
artrose veel pijn en krijgen ze moeite met bewegen. Er is
geen sprake van ontstekingen.
Bij weke-delen-reuma zit de pijn niet in de
gewrichten zelf maar meer in het gebied er omheen; de
banden, kapsels, pezen, slijmbeurzen en spieren.
De behandeling van reuma zal van persoon tot persoon
verschillen omdat de reumatische aandoeningen bij iedereen
anders verlopen. Over het algemeen geldt dat leefregels,
verantwoord bewegen en medicijngebruik de basis van elke
behandeling is.
Bij leefregels gaat het om het bewustzijn het
bewegingsapparaat niet onnodig te belasten. Dat betekent
bewust bewegen en op tijd rust nemen. Ook het op de juiste
manier bewegen en je gewrichten belasten is belangrijk.
Hiervoor zijn allerlei methodes aan te leren. Soms is het
ook verstandig om af te vallen omdat overgewicht de
gewrichten extra belast.
Verantwoord bewegen is belangrijk om gewrichten,
botten en spieren soepel en sterk te houden en daardoor
stijfheid te voorkomen.
Medicijnen tenslotte zijn gericht op pijnbestrijding
en het remmen van de ontstekingen. Ze kunnen reuma niet
genezen. De
nieuwste medicijnen pakken het verkeerd werkende
afweersysteem van mensen met reuma aan. Het verkeerd
werkende afweersysteem veroorzaakt de ontstekingen.
Enkele veel voorkomende vormen van reuma zijn reumatoïde
artritis, artrose, de ziekte van Bechterew en fibromyalgie.
Reumatoïde artritis is een vorm van ontstekingsreuma.
Een aantal gewrichten is langdurig ontstoken. Dit
veroorzaakt veel pijn en kan leiden tot stijfheid en grote
vermoeidheid. Het is een grillige aandoening. Perioden
waarin de ziekte actief is, worden afgewisseld door rustiger
fasen met minder of geen ontstekingen. Op den duur kan het
leiden tot beschadiging van bot en kraakbeen en zelfs tot
vergroeiingen. Reumatoïde artritis is niet te genezen.
Verantwoord blijven bewegen is essentieel. Medicijnen worden
gebruikt om de pijn te bestrijden en de ontstekingen te
remmen. Hoe eerder hiermee begonnen wordt hoe geringer de
kans op blijvende schade.
Klik
hier
voor voorlichting op maat over reumatoïde artritis
Artrose, in de volksmond 'slijtagereuma' genoemd, is
een aandoening waarbij het kraakbeen van gewrichten
beschadigd is. Het wordt steeds dunner en kan op den duur
zelfs verdwijnen. De ziekte treft jong en oud en is de meest
voorkomende vorm van reuma. Artrose kan in elk gewricht van
het lichaam voorkomen maar zit meestal in de handen, de
knieën of de heupen. Als meerdere gewrichten aangetast zijn
dan heet dat poly-artrose. De ziekte is chronisch en
progressief. Dat wil zeggen dat het proces van aantasting
van het kraakbeen niet stopt en langzaam erger wordt. Pijn
en stijfheid zijn de voornaamste klachten bij artrose. Deze
kunnen worden bestreden met behulp van medicijnen en
oefentherapie. Artrose is niet te genezen.
Klik
hier
voor voorlichting op maat over (poly)artrose.
Fibromyalgie is een reumatische aandoening in de
zogenaamde weke delen van het bewegingsapparaat. Dat zijn de
pezen en spieren, de gewrichtsbanden en het bindweefsel.
Fibromyalgie betekent letterlijk 'pijn in bindweefsel en
spieren'. De pijn en de stijfheid die bij deze aandoening
horen gaan meestal gepaard met vermoeidheid en
stemmingswisselingen. Omdat deze klachten bij meerdere
ziektes voorkomen is de diagnose fibromyalgie moeilijk te
stellen. Bij fibromyalgie zijn de klachten permanent en
heeft men pijn over het hele lichaam. Er is geen sprake van
blijvende schade. De behandeling richt zich op
pijnbestrijding en het vinden van een evenwicht tussen
inspanning en ontspanning zowel lichamelijk als geestelijk.
Klik
hier
voor voorlichting op maat over fibromyalgie.
De ziekte van Bechterew is na reumatoïde artritis de
meest voorkomende vorm van ontstekingsreuma. Met name de
gewrichten van de wervelkolom en het bekken zijn chronisch
ontstoken. De ontstekingen zijn pijnlijk en kunnen leiden
tot verstijving van de wervelkolom. De ziekte van Bechterew
heeft een grillig verloop. Afwisselend zijn er actieve en
rustige periodes. Rust nemen is voor mensen met Bechterew
niet goed. Het verergert de klachten. Om stijfheid zo lang
mogelijk te voorkomen wordt veel nadruk gelegd op
oefentherapie. De ziekte is niet te genezen en wordt
behandeld met medicijnen en oefeningen om de ontstekingen te
remmen en de pijn te verminderen.
Klik
hier
voor voorlichting op maat over de ziekte van
Bechterew.
Bron: Teleac leven met reuma
|
